Marathon – deel 8.

Marathon – deel 8.

Over 19 weken hoop ik nog steeds mijn marathondebuut te maken. Zaterdag liep ik een halve marathon en sloot daarmee mijn tweede trainingsblok van 6 weken af. Nu doe ik een weekje rustig aan, om daarna aan de specifiekere marathonvoorbereiding te beginnen. Doelstelling blijft nog steeds een tijd onder de 4 uur, wat moet kunnen als je de 10 km onder de 50 minuten loopt.

Lees verder
Marathon – deel 7.

Marathon – deel 7.

Het kabinet presenteerde deze week een routekaart tot 1 september. Niemand kan exact voorspellen hoe de komende periode er uit gaat zien, maar het ziet er somber uit voor grote sportevenementen na die datum. Een evenement met ruim 40.000 lopers en honderdduizenden toeschouwers op 25 oktober heeft weinig kans op doorgaan. Maar, zolang er geen officiële afgelasting is, ga ik gewoon door met trainen.

Lees verder
Marathon – deel 2.

Marathon – deel 2.

We zitten inmiddels ruim drie weken zoveel mogelijk thuis, en dat begint te wennen. In het begin was het even onze weg zoeken, maar nu verloopt het wel soepel. We staan wat later op dan normaal, kleden ons aan, ontbijten en gaan aan het werk. Tijdens de lunch een stukje wandelen en na werktijd sporten we vrijwel elke dag. Eerst vooral weerstandstraining. Langzaamaan ga ik steeds wat meer looptraining in het sportschema inbouwen.

Lees verder